É você estar de bem com vc mesma com seu próprio corpo.
obs.:ela pode ter significados diferentes, varia muito de pessoa para pessoa.
Educação Física é um termo usado para designar tanto o conjunto de atividades físicas não-competitivas e esportes com fins recreativos quanto a ciência que fundamenta a correta prática destas atividades, resultado de uma série de pesquisas e procedimentos estabelecidos.
Em muitos países do mundo ocidental, incluindo o Brasil e Portugal, a Educação Física também é um componente curricular no ensino fundamental e médio (ensinos básico e secundário em Portugal), destinada a transmissão e reelaboração das culturas corporais.
a educação física também ganha espaço em grupos especiais e mesmo entre adultos com uma vida ordinária.
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